才能がなくても勝つ方法

自己流は諦めて、有料予想や情報商材でプラスを狙います。収支を日々更新中。

このパターンで行こうか

おはようございます。

まずは、今朝のオーラリングから。

 

 

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体調 :  72点

睡眠 :  67点

 

かろうじて体調は70点超え、、 

 

 

 

昨日から、ちょっと実験をしています。

 

食事の内容を・・・・・

 

 

朝:スタバ (コーヒーか、フラペチーノ)+ プロテイン

 

昼:こんにゃく ミックスナッツ など

 

夜:自家製フルーツジュース

 

 

昼と夜は、購入したフードプロセッサーで、どちらも

粉砕したものです。

 

こんにゃくはカロリーゼロで素晴らしい食品なんですが、

なんせ消化にはあまりよろしくない印象です。

 

離乳食のように、ドロドロに加工してしまえば胃袋にも

負担は少ないくて、名案だと自分では思っている。笑

 

 

あと、夜に飲んだ(食べた)、自家製フルーツジュースが

絶品でした。

 

りんごと、緑茶と、冷凍マンゴー をガーッと混ぜただけの

本当に手抜きレシピですが・・・

 

 

やっぱり生の食品、フルーツはいいですね。

一気に元気になったような気がします。

(その時は) 

 

ということで、今日もほぼ同じパターンでやってみます。

 

 

 

 

 

 


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